なぜ足がつるの？ 突然足がつってしまったという経験をしたことはありませんか？ 寝ている時や疲れている時などには、足の裏や指、またふくらはぎなどがつりやすいですよ...
マグネシウムが不足するとどうなる？ マグネシウムは、体内の筋肉や神経を正常に作用する機能をサポートしている他、エネルギーをはじめとする代謝機能にも大きく関わって...
生命活動に不可欠なミネラル、マグネシウム マグネシウムは、私達の体内では主に筋肉や骨に存在しているミネラル成分です。成人だと、平均して20g～30g程度のマグネ...
妊婦さんの足がつる原因 「イタタタタ…！！！」 もう少し寝てたかったのに、睡眠中や明け方に痛みで目が覚めることありませんか？ おなかに赤ちゃんを抱えて生活してい...
睡眠中に足がつる原因。そもそも「つる」とは、突発的な強い筋肉の収縮が発生することで痛みを伴う現象をいいます。 睡眠時はほとんど動きませんので、心拍数も下がり血行...
冷える冬場になりやすいのはどうして？ 寒くなってくると突然足がつることありませんか？ 例えばこんなとき… 〇布団の中で体を伸ばしたとき 〇マラソンやサッカーなど...
ちょっと前より本マグネシウムスプレーは、パッケージデザインがちょっとだけ変更なりました。 中身について（成分・内容量・価格）の変更はございません。 これからも変...